Le programme Top Body No Cellulite : la lutte efficace contre la cellulite


guide top body no cellulite

Assez de cet effet peau d'orange dont vous sentez désagréablement la texture lorsque vous passez la main sur votre peau ? Hanches, cuisses, fesses : la cellulite aime se localiser sur certaines zones bien précises de votre corps. Pourtant, ce n'est pas une fatalité. Le programme Top Body No Cellulite aborde toutes les facettes de la lutte contre cet ennemi tenace : hygiène de vie, alimentation, exercice physique, massages. Il vous aidera à venir à bout de la cellulite... pourvu que vous en ayez vraiment la volonté.

Manger sainement et suivre un entraînement adapté : les clés de la réussite

Une bonne hygiène de vie passe par ce que vous ingérez chaque jour, mais il n'est pas toujours facile de savoir quels aliments privilégier et dans quelles quantités. Le programme Top Body No Cellulite a été élaboré à partir de ce constat et vous propose des recettes et des conseils diététiques ciblés. Son guide nutritionnel sera votre premier allié dans votre action anticellulite.

Pour autant, ne vous leurrez pas, il n'est pas suffisant : l'exercice physique est incontournable. Il n'est d'ailleurs pas bénéfique seulement pour lutter contre la cellulite : il fait du bien à l'ensemble de votre corps, le dehors comme le dedans. Le renforcement musculaire n'est pas réservé aux amateurs de bodybuilding, vous allez le constater avec le programme Top Body No Cellulite, qui propose de suivre des séances de renforcement ciblé étalées sur quatre semaines, pour apprivoiser en douceur l'exercice sportif si vous n'y êtes pas habitué(e). Vous n'allez pas reculer devant quelques minutes quotidiennes d'exercices Top Body Challenge, à domicile qui plus est ? Surtout alors que vous pouvez coupler vos entraînements intensifs par des séances de massage et d'auto-massage avec crèmes hydratantes et gommages faits maisons.

Le Top Body Cup vous offre à cet égard tous les bienfaits du massage palper-rouler, le plus indiqué pour libérer les cellules graisseuses de la peau et en améliorer la texture. Un must dans la lutte contre la cellulite !

Votre challenge disponible en ebook format pdf : à vous le Top Body Challenge sport

Dès le début de la journée, chaque matin au réveil, n'hésitez pas à prendre votre corde à sauter et à vous exercer quelques instants, ou à vous lancer dans une petite course à pied dans les premiers rayons du soleil levant. Rien de tel qu'un peu d'exercice à jeun pour attaquer les réserves de calories les plus enfouies dans votre corps.

Et si, décidément, vous n'êtes bon(ne) à rien avant le petit déjeuner, restez serein(e) : le Top Body Challenge vous accompagnera tout au long de ces journées puis de ces semaines de défi pour vous aider à apprivoiser la pratique sportive et à retrouver les règles d'une bonne alimentation. Fruits et légumes et activité physique, vous y prendrez goût lorsque vous constaterez l'impact que cela aura sur votre vie.

Plus de souffle, un sommeil meilleur, un plus grand plaisir de manger, des abdos plus fermes et, bien sûr, une peau veloutée à la place de la peau d'orange. Pour moins de vingt euros, vous aurez en mains, sous format .pdf et imprimables, toutes les clés de votre réussite. Couplé avec le Top Body Cup, le Top Body Challenge vous aidera à vaincre définitivement la cellulite.

Que celle-ci vienne d'apparaître ou qu'elle soit une compagne indésirable depuis de longues années, il n'est pas trop tard pour réagir : tout est question de volonté et de persévérance, et vous n'en manquez pas, n'est-ce pas ?

Extrait du TBC

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